dijous, 25 de febrer de 2016

XERRADA DE L'ASSOCIACIÓ DE DONES DEL PALAU A CÀRREC DE LA DRA. PODÒLOGA ANNA TRIBÓ

El dijous, 25 de febrer a la tarda, l'Associació de Dones ha  organitzat una xerrada  amb el tema  "Els beneficis de l'activitat física amb consells per córrer i caminar" a càrrec de la Dra. podòloga Anna Tribó, natural del Palau i amb consulta a Tàrrega i a Badalona, on hi viu.

La xerrada ha estat molt interessant i plantejada amb claredat i  senzillesa. L'assistència ha sigut d'una cinquantena de persones.

Alguns del temes tractats durant la xerrada han estat:

  • Afavoreix la propiocepció i l'equilibri.
  • Control de glucosa i colesterol, i cascada hormonal.
  • Millora el sistema digestiu i el control de pes.
  • Què és millor: córrer o caminar?
  • 30 minuts mínim a la setmana i millor amb rutina.
  • Bon calçat i observant quin el seu desgast.
  • Control de les durícies i ungles.
  • ...
Gràcies Anna!          Totes les imatges



Al finalitzar la xerrada la Dra. Raquel Rodríguez ha dirigit unes paraules de benvinguda, tot explicant que està molt contenta i agraïda d'estar al nostre poble.  Gràcies Raquel!